Mulher!

...Você é a melhor expressão de quem sabe que informação de qualidade transforma sua vida para melhor.

Dando continuidade ao encontro do dia 13/05/2010

Antes de iniciar a vivência Dario (esposo da Drª Cecília) fez uma homenagem a todas as mulheres pelo dia das Mães.

Segundo drª Cecília é preciso cuidar da saúde física, psicológica, espiritual, para poder chegar bem e vivenciar bem todas as idades.

Fase adulta 03 divisões:

Inicial: 20 a 30 anos - estudos / definição da profissão / maturidade inicial

Média: 30 a 45 anos - maternidade / casamento / trabalho / fazer a vida

Final: 45 a 60 anos - maturidade final / balanço do que viveu / desfrutar de tudo o que conseguiu.

Drª Cecília pediu para que cada um meditasse sobre o que aconteceu em sua vida de bom e de ruim, em cada fase, desde criança até a fase adulta, regozijando-se com as boas lembranças e eliminando as ruins através da expiração. Depois ouviu alguns depoimentos...foi fantástico!

Reunião do Grupo de Climatério dia 13/05/2010

Nome da Vivência: Construindo a Maturidade

Prof. Drª Maria Cecília Manzolli

Professora titular do Departamento de Ciências Humanas - USP - Ribeirão Preto.

Iniciando com a música Mulher Rendeira, metade do grupo cantava com gestos de fazer renda e a outra metade de namorar. Fez uma comparação do fazer renda com a construção da vida (namorar). Depois começou tecendo considerações sobre o viver neste momento da vida.

1ª idade: até os 20 anos

2ª idade: dos 20 aos 60 anos

3ª idade: dos 60 aos 80 anos

4ª idade: dos 80 aos 100 anos

5ª idade: dos 100 aos 120 anos

Drª Cecília disse que nesta fase da vida às vezes as mulheres têm insônia, e ensinou um exercício com os pés para "pegar" no sono novamente.